Как правильно готовиться к беременности

Как правильно готовиться к беременности

В Минздраве Украины призвали будущих родителей планировать беременность, готовиться к.

Задача женщины, мечтающей о здоровом ребенке — найти хорошего отца, и позаботиться о собственном теле. Планирование беременности начинают за год, минимум — 6 месяцев, чтобы иметь возможность избавиться от скрытых заболеваний и подлечить хронические, отказаться от вредных привычек, и морально настроиться на грядущие перемены. Первый шаг — консультация у гинеколога, или семейного врача. Обследование щитовидной железы и половых органов, пищеварительного тракта и сердца.

Супрун рассказала, как подготовиться к беременности

Обязательно анализы крови на сахар и гормональный фон, ведь иногда будущая мать не догадывается, что у нее склонность к диабету, или избыток тестостерона.

Беременность не сказка, и все девять месяцев женщина не будет порхать на крыльях от счастья. Развивающийся организм — это колоссальное испытание для материнского тела, ведь ребенок нуждается в кальции, витаминах и минералах, которые забирает у родительницы. В этот период обостряются старые проблемы, повышается риск заработать несколько новых заболеваний. Женщина, решившаяся родить малыша, должна позаботиться о собственном здоровье, чтобы беременность протекала с минимальными осложнениями.

Мелкие неприятности Будущей матери не помешает сходить на прием к стоматологу, и вылечить все зубы, пораженные кариесом. Во время вынашивания плода эмаль получает меньше кальция, а из-за токсикоза становится тоньше. Бактерии развиваются активнее, начинается воспалительный процесс, рискующий перерасти в пульпит или другие неприятные вещи. Прививки и лекарственные препараты Краснуха, паротит, корь и ветрянка угрожают жизни матери и развивающегося плода. Они могут привести к глухоте, заболеваниям мозга и нервной системы ребенка.

  • Можно ли призвать умершего во сне спрочить
  • Анализы помогут определить, есть ли у женщины антитела к этим инфекциям. При их отсутствии необходимо пройти вакцинацию минимум за 3 месяца до зачатия.

    Планирующим беременность стоит воздерживаться от некоторых гормональных препаратов, антибиотиков и прочих лекарственных средств, из-за которых младенцы рождаются с патологиями.

    Во время беременности испытывается на прочность не только физическое здоровье, но и нервная система женщины.

    Другие статьи по темам

    Утренний токсикоз в первые месяцы, увеличивается вес, и меняются очертания фигуры. Кто-то чувствует себя более уверенной и привлекательной, когда другие впадают в депрессию. Будущей матери стоит научиться относиться ко всем изменениям и проблемам с юмором, или хотя бы с пониманием, не волноваться из-за пустяков и бестактных людей.

    Психологические хитрости Можно нарисовать таблицу на два столбика: в первый вписать все минусы интересного положения и страхи, связанные с вынашиванием. Второй заполнить приятными ассоциациями и мыслями, плюсами, которые дает беременность. И если минусов будет больше, стоит повременить с зачатием отпрыска. Если выиграли плюсы, можно смело приступать к осуществлению плана. Ребенок — дорогое удовольствие. Беременной женщине приходится регулярно сдавать анализы и проходить УЗИ.

    Плюс правильное питание будущей матери, замена гардероба, выбор хорошей клиники и квалифицированных врачей. Можно воспользоваться услугами бесплатных специалистов, но в большинстве случаев скромная благодарность — залог бережного отношения акушеров и легких родов.

    Единицы родителей, задумывающихся о ребенке, понимают, какие суммы придется вложить в развитие малыша.

    Как правильно готовиться к беременности

    Деньги нужны на дополнительные обследования, которые помогают узнать, насколько здоровым будет плод. На ремонт комнаты под детскую, и покупку принадлежностей для родов, а также самого младенца. После выхода в декрет ей не придется волноваться, где взять лишние сто рублей, чтобы купить хлеб, или у кого одолжить денег для кесарева сечения если вдруг понадобится.

    Отсутствие стресса — это здоровый ребенок, снижение риска преждевременных родов, или угрозы выкидыша. Поэтому на беременность стоит копить, как на покупку машины или отдых на море.

    Новости по теме:

    Курить или нет — выбор самой женщины, но если она задумывается о продолжении рода, существует только один вариант: бросать. Никотин — это пороки сердца, маленький вес, замедленное развитие плода.

    Как правильно ухаживать за собой девушке

    Отказаться от сигарет следует за 4—7 месяцев до зачатия, дав организму возможность и время, чтобы очиститься от смол, и восстановиться. Будущему отцу рекомендуют забыть о существовании никотина минимум на 3 месяца, чтобы улучшить качество спермы. Идеальный вариант — выбросить пачку с сигаретами, и никогда к ним не возвращаться, ведь женщине в положении противопоказано находиться в одном помещении с курящим.

    Как правильно готовиться к беременности

    Вторая плохая привычка — алкоголь. Никаких крепких напитков за 4 месяца до беременности. Исключение — бокал вина, но даже красным или белым увлекаться не стоит. Умным женщинам не нужно рассказывать, чем чревато злоупотребление алкоголем, или наркотическими веществами. А взрослые мужчины понимают, что они тоже несут ответственность за здоровье ребенка, и вместе с возлюбленной переходят на свежевыжатые соки и минеральную воду.

    Особого внимания заслуживает рацион женщины, решившей родить ребенка. Ежедневное меню должно быть богатым на витамины и минералы, белки и углеводы. Необходимо отказаться от жестких диет и голоданий за 6 месяцев до зачатия, чтобы не истощать организм. Существует список компонентов, которые женщина должна получать ежедневно, и в достаточном количестве. Полезны каши, салаты из свежих овощей, фрукты и ягоды, растительные масла. Желательно избегать фаст-фуда, маргарина, жареных блюд и жиров животного происхождения.

    Как скачать музыку на айфон 4 без компьютера бесплатно

    Крупным дамам рекомендуют задуматься о похудении, ведь во время развития малыша женщина набирает дополнительные килограммы. А лишний вес чреват осложнениями при вынашивании и рождении младенца.

    Сбрасывать жировые отложения нужно за год до планируемого зачатия, придерживаясь правильного питания, или строгой диеты. Обязательна консультация врача, чтобы похудение не спровоцировало гастрит или язву. Важно: Достигнув желаемых показателей, нужно зафиксировать результат минимум на 6 месяцев, и стараться не сбрасывать килограммы и не поправляться. Девушкам с хрупким телосложением, граничащим с анорексией, рекомендована диета для набора мышечной массы не жира.

    Худым женщинам, как и чрезмерно полным, тяжелее выносить ребенка, не попав на сохранение. Спорт — отличный вариант, чтобы подготовить тело к 9 месяцам беременности.

    Бег развивает выносливость и дыхание, укрепляет спину и ноги. Можно посещать бассейн, записаться на фитнес или обучиться йоге, которой занимаются и во время вынашивания малыша. Силовые упражнения не лучший вариант. Советуют отдать предпочтение кардио-тренировкам. Советуют особое внимание уделять брюшным мышцам, и хотя бы 15 минут в день качать пресс. Благодаря физическим нагрузкам тело остается в тонусе до беременности, и после родов быстро возвращается к первоначальным параметрам.

    Специфический комплекс Женщинам будут полезны упражнения Кегеля, направленные на развитие мышц влагалища.

  • Можно ли есть листьямята
  • Девушки, освоившие этот комплекс, легче переносят процесс родов, с минимальными травмами и разрывами. Можно заниматься в домашних условиях, или найти центр, где специальный тренер обучит всем тонкостям, и покажет, как работать с тренажерами и без. Мужчине полезно вместе с женой соблюдать диету, отказаться от пива под футбол и пройти обследование. Нельзя посещать баню или сауну, высокие температуры вредны для сперматозоидов.

    Рекомендуют отказаться от синтетического белья, и регулярно гулять с возлюбленной на свежем воздухе. Будущего отца не мешает подготовить морально к трудностям, которые ему придется преодолеть во время вынашивания плода, а также после появления младенца в семье. Беременность связана с определенным риском и неудобствами, она не настолько сказочная, как описывают на женских форумах.

    Но если правильно подготовиться, 9 месяцев вынашивания новой жизни пролетят быстро, и без осложнений. Калькулятор калорий. Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.

    Посчитать калории. Лунный календарь. Лунный календарь на год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

    Комментарии

    Рассчитать лунный день. Популярные статьи. Главная Полезные советы Материнство Беременность. Как правильно женщине подготовиться к беременности. Содержание статьи 1 В здоровом теле — крепкий малыш 2 Осознанный выбор 3 Материальная база 4 Стоп никотин 5 Мы за трезвость 6 Сила в еде 7 Весовая категория 8 Физические нагрузки 9 Подготовка отца 10 Видео: планирование беременности. Масло чёрного тмина при беременности Чем опасны кошки для беременных? Аппендицит при беременности — симптомы и последствия Можно ли забеременеть сразу после родов?

    Как и на чем нужно сушить брусчатку своими руками видео

    Высокое давление при беременности — что делать? Можно ли забеременеть после аборта? Через сколько дней после месячных можно забеременеть? Почему нельзя нервничать во время беременности? Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!